Der er skadelige virkninger af bærbar overforbrug , der involverer dit helbred og også fungere den bærbare computer. Fra håndleddet skader på træthed i øjnene , er dit helbred i fare , når du overforbrug din computer. Desuden vil overforbrug af en bærbar computer skaber problemer inden selve computeren , fra fan nedbrud til hukommelseskapacitet overload , hvis du konstant henter poster. Computer-relaterede Eye Træthed

Ifølge hjemmesiden All About Vision , 50 til 90 procent af dem, der bruger computere og bærbare computere på arbejdet klager over træthed i øjnene . Eye træthed er forårsaget af kontinuerligt belaste øjet at se en bærbar skærm . Du kan undgå træthed i øjnene ved at have ordentlig belysning i din arbejdsplads , hvilket minimerer genskin fra din laptop skærm , justere lysstyrke og kontrast på din computer og få årlige øjenundersøgelser for at sikre, at dit syn ikke behøver korrektion. Også tage et minuts pause hver 45 minutter til en time til at kigge væk fra computerskærmen i mindst to minutter. Selv stirre på en væg , vil bidrage til at slappe af og hvile øjet i et par minutter før du kommer tilbage til arbejdet.
Wrist , underarm og albue Komplikationer

måde at dine hænder og håndled er placeret , mens du skriver på en bærbar computer kan forårsage en repetitive stress skade. En repetitive stress skade eller RSI, er forårsaget af aktiviteter , der kræver hånd til at være i en unaturlig position, og gør bevægelser , at det ikke bliver brugt til at talrige gange. Disse aktiviteter omfatter at skrive , spille videospil og løft. Symptomer på RSIs omfatter ømme håndled , fingre og underarme . For at undgå RSIs Hold hyppige pauser, og flytte dine håndled i en cirkulær bevægelse til at strække ud muskler og sener . Hvis din RSI allerede er begyndt, behandle det som du ville gøre med enhver anden aktivitet - relaterede skader , ved at hvile området, pynten det opløftende det og bruge kompression.
Muskel-og skeletbesvær < br >

muskel-og skeletbesvær kan variere fra mindre ømhed og smerter til svær led-og muskelsmerter samt øjenproblemer og andre betingelser , der skal behandles af en læge. Læger anbefaler, at dem, der bruger computere og bærbare computere jævnligt rapportere eventuelle tegn eller symptomer på muskel-og skeletbesvær til straks at stoppe problemer, før de bliver værre. Ifølge hjemmesiden Sikker Computing Tips omfatter symptomer på disse sygdomme følelsesløshed eller brændende i hænder svaghed i dine hænder , stive led , smerter og stivhed i dine arme , nakke eller ryg , og kløende, tørre eller ømme øjne sammen med sløret syn eller tab af farve anerkendelse. Hvis du lider af nogen af ​​disse symptomer, bør du straks kontakte din læge for at sikre dine symptomer ikke får nogen værre.