Mange mennesker tilbringer tid på computeren . På grund af dette, har nye typer af skader dukket op, såsom karpaltunnelsyndrom. Disse skader er grund unaturlige tastatur positioner udøver stress på muskler, sener og ledbånd i håndled . Invester i en ergonomisk musemåtte for at undgå disse skader . Instruktioner
1

Find en musemåtte , der giver mulighed for din naturlige håndstilling . Når du står , hånden falder naturligt i en vinkel. For at minimere stress -relaterede skader , ergonomiske musemåtter efterligne denne naturlige position ved at give en vinklet overflade musen på .
2

Sørg musemåtten har en stabil håndledsstøtte . Det bør være fastgjort til musemåtte eller stabiliseret af en klæbrig base eller andre midler , der ikke giver mulighed for at glide . Det bør fortsat være på plads med normale bevægelse .
3

Vælg et håndledsstøtte med blødt materiale. Gel eller andet blødt fyld afhjælper trykket på nerver og sener i håndled og underarm. Hårdere materialer tendens til at forårsage kompression , hvilket fører til smerter og ubehag.
4

Kontroller positioneringen af håndleddet hvile pad. Palmen skal hvile på puden , ikke den faktiske håndleddet. Sørg for, at puden er i en behagelig stilling , der giver mulighed for fri bevægelighed. Foretag justeringer, hvis der er nogen ubehag.
5.

Sørg for, at håndleddet resten er den rigtige størrelse. Det bør være mindst 1,5 inches dybe , målt fra forsiden til bagsiden . Bredden er ikke et problem for ergonomiske formål, medmindre det ikke rumme hele håndleddet.