Her er nogle ideer til at underholde dig selv uden elektronik:
1. Læs en bog. At læse er en fantastisk måde at flygte ind i en anden verden og lære nye ting. Hvis du ikke har nogen bøger ved hånden, kan du tjekke dit lokale bibliotek eller boghandel ud.
2. Lyt til musik. Musik kan være en fantastisk måde at slappe af på eller give dig selv energi. Du kan lytte til musik på din computer, telefon eller en dedikeret musikafspiller.
3. Se en film eller et tv-program. At se en film eller et tv-program kan være en fantastisk måde at slappe af og stresse af på. Du kan se film og tv-serier på dit fjernsyn, computer eller telefon.
4. Spil et spil. At spille spil er en fantastisk måde at have det sjovt og udfordre dig selv. Der er mange forskellige typer spil at vælge imellem, herunder brætspil, kortspil og videospil.
5. Lav noget kunst og håndværk. Kunst og kunsthåndværk kan være en fantastisk måde at udtrykke dig kreativt på. Der er mange forskellige typer kunst og kunsthåndværk at vælge imellem, herunder tegning, maleri og skulptur.
6. Gå en tur eller vandretur. At komme udenfor og træne er en fantastisk måde at forbedre dit humør og få lidt frisk luft. Gåture og vandreture er begge gode måder at få noget motion på og udforske dine omgivelser.
7. Brug tid sammen med venner eller familie. At tilbringe tid med venner og familie er en fantastisk måde at forbinde med andre og have det sjovt. Du kan gå ud og spise, se en film eller bare hænge ud og snakke.
8. Giv din tid frivilligt. Frivilligt arbejde din tid er en fantastisk måde at give tilbage til dit samfund og møde nye mennesker. Der er mange forskellige organisationer, der har brug for frivillige, så du er sikker på at finde noget, der interesserer dig.
9. Tag en klasse. At tage en klasse er en fantastisk måde at lære nye ting og møde nye mennesker. Der er mange forskellige typer klasser at vælge imellem, herunder madlavningskurser, dansekurser og sprogkurser.
10. Mediter. Meditation er en fantastisk måde at slappe af og fokusere på nuet. Der er mange forskellige meditationsteknikker at vælge imellem, så du kan finde en, der virker for dig.
