1. Log ind på din WordPress-konto og gå til dit dashboard.

2. I menuen til venstre skal du klikke på "Værktøjer" og derefter "Eksporter".

3. Vælg det indhold, du vil eksportere. Du kan vælge at eksportere alt dit indhold eller kun bestemte indlæg, sider eller medier.

4. Klik på knappen "Eksporter".

5. WordPress vil oprette en XML-fil, der indeholder alt dit eksporterede indhold. Gem denne fil på din computer.

Import af et WordPress-websted

1. Log ind på din WordPress-konto og gå til dit dashboard.

2. Klik på "Værktøjer" og derefter "Importer" i menuen til venstre.

3. Vælg WordPress-indstillingen fra listen over tilgængelige importører.

4. Klik på knappen "Installer nu".

5. Når importøren er installeret, skal du klikke på knappen "Kør importør".

6. Gå til den XML-fil, du eksporterede fra dit tidligere websted, og klik på knappen "Upload fil og import".

7. WordPress vil importere alt dit indhold fra XML-filen.

Yderligere bemærkninger:

* Hvis du importerer indhold fra et websted, der bruger en anden version af WordPress, skal du muligvis installere et plugin, der er kompatibelt med begge versioner.

* Hvis du importerer indhold fra et websted, der er hostet på en anden server, skal du muligvis ændre databaseindstillingerne i din WordPress-konfigurationsfil.

* Hvis du importerer en stor mængde indhold, kan det tage noget tid for WordPress at importere alle data.