Sådan bøvser du på kommando:

1. Drik noget kulsyreholdigt langsomt . Dette vil hjælpe med at opbygge gas i din mave.

2. Gnid eller skub forsigtigt din mave . Dette kan hjælpe med at tvinge gassen opad.

3. Prøv at holde vejret, indtil du føler dig presset . Slap langsomt af for at lade gassen slippe ud.

4. Åbn munden . Tag en dyb indånding for at skubbe gassen ud.

Det kan tage lidt øvelse at mestre bøvsen på kommando, så bliv ikke afskrækket, hvis du ikke lykkes i starten.