Når relationer ende , kan det være hjerteskærende , hvilket gør det svært at fokusere og nyde din hverdag. Det er især hårdt , når du forsøger at komme over hjertesorg for din ex- kæreste. Vide, hvordan at komme over hjertesorg tager tid , tålmodighed og forståelse for, at nogle gange bevæger sig på , er det bedste. Dette er ikke nødvendigvis svært, men det er helt sikkert ikke let , hverken . Instruktioner
1

Tag et par dage til at være ved dig selv , så du kan tænke og slappe af. Du kan tage en hobby som at læse , tegne eller at sammensætte en model bil. Dette giver dig lidt tid til at træde uden for forholdet problem , mens du reparere dit knuste hjerte .
2

Tænk på din tidligere forhold , og hvad der førte til det slutter. Prøv at tage en outsider synspunkt , samtidig revurdere din situation. Var der ting, du kunne have gjort for at gøre tingene går anderledes?
3

Tal med din ex -kæreste efter at give dig selv et par dage til at reflektere over forholdet . Kommunikere med hende , hvad du har tænkt over din tid sammen. Denne meddelelse gør det nemmere at finde en gensidig aftale om bruddet og hjælper begge parter , når et forhold kommer til sin afslutning.
4

Make tid med dine nærmeste venner , der forstår , at du går gennem en seneste breakup . Dine venner kan tjene som en støtte netværk, mens du trækker dig ud af den følelsesmæssige funk , hvor du har fundet dig selv . Omkringliggende dig selv med velkendte ansigter hjælper dig reparere fra hjertesorg for at miste din kæreste .
5.

Gå ud og møde nogle nye mennesker. Du behøver ikke nødvendigvis hoppe ind i et nyt forhold , men der er bestemt ikke noget galt med sammenblanding . Afspilning feltet er sundt og en god måde at få dit sind ud af dine seneste forhold problemer.