Noget så simpelt som at tage en malebog og et par farveblyanter kan have gavnlige virkninger på dit helbred , såsom at reducere stress og opmuntrende afslapning, ifølge The University Health Center på University of Georgien. Hvis farvelægning billeder af tegneseriefigurer eller dukker ikke interesserer dig , skal du oprette dine egne farve sider og gøre dem til bøger ved hjælp af Adobe Photoshop grafik software . Med blot et par klik , skal du oprette dine egne malebøger for ethvert niveau , med indviklede eller bredt , grundlæggende design , klar til at blive farvet. Ting du skal
Adobe Photoshop
Printer
Ink
Kopipapir Hotel ( valgfri) Tre- hullemaskines , bånd, bindemiddel, notebook
Vis Flere Instruktioner < br >
1

Åbn Photoshop , klik på " Filer" og vælg " Ny". Navngiv filen " ColoringPage " og indstille dine foretrukne side dimensioner. For en standard malebog lavet kopipapir sider , sæt 8,5 tommer med 11 tommer som dine dimensioner. Træk ned " Baggrund Indhold " menuen og vælg "White ". Klik på " OK" knappen for at åbne Photoshop arbejdsområde.
2

Dobbeltklik på det øverste venstre kvadrat af "Color Picker ", der ligner to overlappende farvede felter nær bunden af ​​" Funktioner " paletten i venstre side af skærmen. Vælg "Black " og klik " OK". Hvis dit standard farve i øverste venstre kvadrat allerede var sort, springe dette trin .
3

Klik på " Brush " værktøj , der ligner en pensel i midten af " Tools " paletten.
4

Klik på" Brush "knappen, som er umærket , men er den anden knap fra venstre på værktøjslinjen øverst på skærmen. Klik på en solid, rund børste hoved og skub "Størrelse" bar til 30 år.
5.

Position markøren over " ColoringPage " boksen og tegne hovedform af den karakter , design eller et objekt til farve såsom en person , hus eller båd.
6

Reducer pensel størrelse ned til 20 og tilføje flere linjer til tegningen, skaber rum til at farve i. Jo mindre plads, du sektionen slukket, mere detaljeret farvelægning side vil være. Fortsæt med at tilføje accenter til siden som foretrukne .
7

Tænd din printer , load i papiret , skal du klikke på "File "-fanen og vælg " Udskriv". Skubbe boksen "Kopier" op til det antal gange for at udskrive siden eller lade det som standard på en og klik på knappen "Udskriv" .
8

Gem filen eller lukke den uden at gemme og gentag processen til at skabe flere farvestoffer sider.
9

Opret malebog ved at presse huller i siderne med en tre- hullemaskines og tilføje dem i et ringbind eller bruger en silkeagtig bånd til at binde sider sammen. En anden mulighed er at lime siderne i en sammensætning eller spiral notesbog.