Tilføjelse alfa bølge binaural beats til dine yndlingsnumre kan forvandle dem til alpha bølge -producerende musik, der kan hjælpe dig med at indtaste en afslappet, vågen tilstand . Ifølge en 31. marts 2010 , artikel om ScienceDaily.com er alfa hjernebølger " en universel tegn på afslapning under meditation og andre former for hvile. " Mange mennesker tror , at lytte til binaural beat frekvenser på 7. til 13. Hz kan træne hjernen til at producere alfa hjernebølger og en afslappet sindstilstand. Med lidt tid og nogle gratis audio software , kan du tilføje alfabølger til din musik og prøv det selv . Ting du skal
Computer
Hovedtelefoner
Audio redigeringssoftware
Alpha bølge binaural beats MP3
Music MP3
Vis Flere Instruktioner
1 < p > Åbn lyd redigeringssoftware og oprette en ny fil: " . Filer - Ny " Importer musik MP3 , som du ønsker at tilføje alpha frekvenser. Åbn den mappe på computeren, hvor den er gemt . Klik og hold på musikken MP3 og trække det ind i vinduet af audio redigering program . Gør det samme for at importere alpha bølge binaural beats MP3. Du vil nu have to spor i audio programvinduet.
2
Gør alpha bølge binaural beats MP3 samme længde som din musik MP3. Binaural beats MP3'er er længere end musik MP3-filer , så du behøver at forkorte det. Klik og hold på i slutningen af den binaurale MP3. Træk den sidelæns , indtil det er samme længde som musikken MP3 i din audio editor .
3
Reducer mængden af alfa bølge binaural beats MP3 , så det passer til musikken. Gør mængden af binaural beats MP3 så lavt at du ikke kan høre det adskilt fra det andet spor . Klik og hold skyderen for lydstyrke for sporet og gradvist trække det ned, indtil du kun kan høre det meget svagt .
4
Gem projektet , så du kan vende tilbage til det senere. For at oprette din færdige MP3 med alfa-bølger , eksportere projektet som en MP3 : "File - Export" eller en lignende kommando . Følg dialogen i softwaren . Anvend standardindstillinger for MP3 , de skal være fint. Åbn den mappe, hvor filen er gemt. Kopier filen til sin endelige placering, fx din musikafspiller .
5
Lyt til din nye alpha wave -producerende musikfil. Du behøver ikke at gøre noget særligt for at nyde fordelene ved alfabølger . Bare finde et sted hvor du kan slappe af, sætte på dine hovedtelefoner og afspille din musik .
