Binaural optagelse refererer til en specialiseret form for optagelse, der ændrer hjernen bølger af en person , når lyttet til gennem et sæt hovedtelefoner . Binaural beats er forskellige lyde , der spiller på forskellige frekvenser i hvert øre. Disse forskellige frekvenser forårsager hjerne bølge fungerer at ændre. Binaural beats kan ændre niveauet af hjernebølger fra Beta , den aktive vågen tilstand , til Alpha , en let drømmende eller meditativ tilstand , Theta , der er forbundet med dyb drømmende og kreativitet eller Delta, som er den dybe, genoprettende sove -niveau. Indspillede audio

Binaural beats arbejde ved at spille en anden lyd frekvens konsekvent på det ene øre og en lidt højere eller lavere frekvens i det andet øre. Resultatet er , at sindet balancerer ud af forskellen af frekvenser og hyppigheden af ​​hjernen er enten sænkes eller hæves . Binaural beats genskabe lyd som ørerne naturligt høre det.

Lydoptagelse programmer som Adobe Audition er i stand til at generere optagede toner og lydspor , der skaber binaural lyde. Programmer som Brain Wave Generator er designet specielt til at skabe binaural beats. I disse programmer , skal du vælge brugere , hvilken type lyde, de ønsker at høre , og softwaren vil automatisk formatere disse lyde til brugerdefinerede binaural frekvenser. Dette giver en person til at skabe deres egne meditation optagelser til personlig brug.
Indspillede ord

Mange mennesker bruger binaural beats til meditation , hypnose og selvstændige forbedringer. Hvis der optages lyd ved hjælp af en standard lydoptageenhed det kan ændres i binaural frekvenser. En person kan registrere deres egen selv- guidet meditation. Lyd hjælpelinjen stemme kan vendes til binaural frekvenser. Frekvenserne kan derefter timet til meditation. Som et eksempel kan meditation starte i Beta tilstand og som den skrider frem personen går dybere ( gennem vejledning og binaural beats ) ind Alpha og så videre. Dette øger effektiviteten af ​​meditation. Programmer som Adobe Audition og Brain Wave Generator kan slå Spoken Word optagelser i binaural beats.
White Noise Technique

Nogle lyttere finde computer -genererede toner af binaural frekvenser ubehageligt. Dette skaber den modsatte effekt frekvenserne formodes at have. Ved hjælp af hvid støj , baggrundsmusik eller lyde hjælper maskere binaural frekvens. Beroligende natur lyder som regn, bølger , en rislende bæk eller vind er almindeligt parret med binaural frekvenser at blødgøre binaurale lyde. Afslappende musik kan også hjælpe , men musikken kan have sin egen frekvens, som kan være i konflikt med binaural frekvenser. En hurtig lytte til musik med binaural beats tillader lytteren at afgøre, om hun oplever nogen bivirkninger .