? Lære at skrive med den ene hånd er en fordel , når du har en travl hverdag , enten hjemme eller på arbejde . Ved hjælp af kun én hånd til at skrive på computeren, er den anden hånd fri til at besvare telefonen , eller bruge musen. Skrive på den ene side er også nyttigt , hvis du har en hånd eller håndled skade. Finger Orientering

Du skal bruge alle fire fingre og tommelfinger lejlighedsvis for indtastning med én hånd . Start med at placere "hjemmebase" på dit tastatur , som er bogstaverne F, G , H og J. Du vil tildele en finger til hver af disse hjemmebase bogstaver. Hvis du bruger din højre hånd , vil din pegefinger tildeles F sektion og så videre. For venstrehåndet skrive , vil din Pinkie finger være på F sektionen.
Typing One -Handed

Når du er fortrolig med fingeren orientering , tildele hver finger et tal , der svarer med et brev i hjemmet base. For eksempel, hvis du er en højrehåndet maskinskriver placere din pegefinger på bogstavet F og mærke det som afsnit ét . Hver sektion har sit eget sæt af nøgler . Afsnit nummer to, eller din anden finger vil skrive kun 5, T, G og B- tasterne. Afsnit tre dækker 6, Y, H og N tasterne. Afsnit ene er større , som dækker alle nøgler til venstre for afsnittet to og afsnit fire indeholder alle taster til højre for afsnit tre . Praksis skrive ord én sektion ad gangen, indtil du flytter op til at skrive små sætninger .

Tastaturer

Du har flere muligheder for tastaturer i én-hånds skrive . Du kan bruge en standard størrelse tastatur ved at flytte det til den side af dit skrivebord , hvor din indtastning hånd sidder . For en venstrehåndet maskinskriver , du ønsker hjemmebasen taster direkte under , hvor din venstre hånd. En anden mulighed er at købe en kompakt tastatur. Disse er omkring halv størrelse af en almindelig tastatur og ideel til enhåndsbetjening skrive , da tasterne er tættere sammen , og dermed spare din hånd fra stamme .
Sundhed Bekymringer

Vær opmærksom på, om din ryg kropsholdning , hånd og håndled positioner, når du skriver én hånd . Ved at skrive med kun én hånd , er din hånd , håndled og fingre gør dobbelt arbejde . Derfor har de to gange sandsynligheden for at få en skade . At undgå potentielle skader eller smertefulde tilstande , slappe af og strække fingrene mindst en gang i timen , helst hver 15 minutter. Tag din hånd fra tastaturet , strække og bøje hver finger , samt dit håndled. Altid være opmærksom på at sidde ret op og ned i din stol med perfekt kropsholdning.